血糖値計測
4/9(日) 14日目になりました。 関係ないですが、、、寝不足です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・コーンスープ 1/2杯 ・フランスパン(バター10g) 2切れ
4/8(土) 13日目になりました。 今日は雨ですね、、、休みなのに。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・低糖ヨーグルト ・フランスパン 2切れ
4/7(金) 12日目になりました。 満員電車でお腹がつぶれそうです。。。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・インスタントの味噌汁 ・フランスパン(バター10g) 2切れ
4/6(木) 11日目になりました。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・インスタントの味噌汁 ・フランスパン 2切れ
4/5(水) 10日目になりました。 今日は内科の診察の日です! 朝食 ・スティックパン 1本半 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・インスタントの味噌汁 ・ふりかけご飯 80gくらい
4/4(火) 9日目になりました。 朝食 ・キャベツ、レタスと海藻サラダ ・バタートースト(バター10g) ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・インスタントの味噌汁
4/3(月) 8日目になりました。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・バタートースト(バター10g) ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・野菜スープ
4/2(日) 7日目になりました。 がんばっていきまっしょーーい! 朝食 ・ピザトースト ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・コーンスープ
4/1(土) 6日目になりました。 今日はおでかけしますが、控え目を目指します! 朝食 ・バタートースト(バター10g) ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・ベーコン 3枚 ・コーンスープ
3/31(金) 5日目になりました。 今日は仕事お休みですー そして、旦那サマとランチデートです!! 血糖値的には危険な臭いがしますねw 朝食 ・バタートースト(バター10g) ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・おからポテトサラダ ・…
3/30(木) 4日目になりました。 張り切っていきましょー! 朝食 ・バタートースト(バター10g) ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・豆腐の納豆のせ 1/2丁 ・インスタントの味噌汁
3/29(水) 3日目になりました。 今日も忘れず計っていきます! 朝食 ・豆腐(1/2丁)納豆のせ ・スティックパン 2本 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・インスタントの味噌汁 ・りんご 1/4個
3/28(火) 2日目になりました。 計測器の使い方もだいぶ慣れましたー 朝食 写真撮ったらよかったなー ないのでメニューだけ。。。
3/27(月) 初日です。 お昼ご飯から計測開始しました!ただ、、、お弁当の写真撮り忘れましたー。。というわけで、メニューだけ。 昼食 ・十六穀米ご飯 150g ・おからハンバーグ ・冷凍食品のれんこんきんぴら