産後4～6日目をザッッといきます！ 1日1600kcal制限食、ご飯は1食150gです。 そして最後にまとめてます。
出産後の食事と血糖値の記録です。 最後にまとめでいろいろ書いてます！食事は1日1600kcalの病院食、 ご飯は毎食150gです。
出産後について書いていきます！ 出産当日について 6/6の12時頃、無事に男児を出産しました！ 体重は3140gで巨大児ではありませんでした。
6/5(月) 71日目になりました。 インスリン27日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
6/4(日) 70日目になりました。 インスリン26日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・ベーコン卵トースト 1枚 ・ハム 1枚
6/3(土) 69日目になりました。 インスリン25日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・ベーコングラタン
6/2(金) 68日目になりました。 インスリン24日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
6/1(木) 67日目になりました。 インスリン23日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/31(水) 66日目になりました。 インスリン22日目です。今日は最後の内科受診の日です！ 朝食 写真撮り忘れましたー いつもとほぼ同じ内容ですがｗ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・バタートースト(バター10g) 1枚
5/30(火) 65日目になりました。 インスリン21日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/29(月) 64日目になりました。 インスリン20日目です。 朝食 ・キャベツ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/28(日) 63日目になりました。 インスリン19日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/27(土) 62日目になりました。 インスリン18日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・ベーコン、卵サンド(ケチャマヨ) 1枚
5/26(金) 61日目になりました。 インスリン17日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/25(木) 60日目になりました。 インスリン16日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/23(水) 59日目になりました。 インスリン15日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/23(火) 58日目になりました。 インスリン14日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト 1枚
5/22(月) 57日目になりました。 インスリン13日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト
5/21(日) 56日目になりました。 インスリン12日目です。 朝食 ・レタス ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・チーズトースト
5/20(土) 55日目になりました。 インスリン11日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・ベーコン卵サンドトースト 1枚
5/19(金) 54日目になりました。 インスリン10日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・フランスパン(バター10g) 2切れ
5/18(木) 53日目になりました。 インスリン9日目です。 朝食 ・寒天ゼリー ・卵焼き ・梅茶漬け 100g
5/17(水) 52日目になりました。 インスリン8日目です。 朝食 ・キャベツ、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・卵かけご飯 110g
5/16(火) 51日目になりました。 インスリン7日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・卵かけご飯 100g
5/15(月) 50日目になりました。 インスリン6日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・ふりかけご飯 100g ・りんご 1/4個
5/14(日) 49日目になりました。 インスリン5日目です。 朝食 ・キャベツ、レタスのサラダ ・こだわりソースの海老グラタン
5/13(土) 48日目になりました。 インスリン4日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・フランスパン(バター5g) 2切れ
5/12(金) 47日目になりました。 インスリンは3日目です。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・卵かけご飯 150g
5/11(木) 46日目になりました。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・わかめご飯とおかかご飯の海苔巻き
5/10(水) 45日目になりました。 朝食 ・キャベツ、レタス、きゅうりのサラダ ・納豆のせ豆腐 1/2丁 ・ブランパン(ハムマヨ) 1つ
